健康咨询描述: 月经期间怎样喝水减肥?
在月经期间如果人们饮食得当,其实也可以起到一定的减肥效果,比如说大家如果掌握喝水的技巧,那么减肥效果其实也比较明显,比如说大家可以在早晨起来之后先喝一杯水,还有吃饭之前喝一些,晚上睡觉前一个小时喝一杯。还有我们是提倡大家适量喝水,并不是说喝太多水,喝太多水反而可能会增加肠胃负担。
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