肚子胀，便秘严重，最近饮食不规律

      你好！便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，导致便秘的原因跟你进食量少，饮水量少都有一定的关系。
      指导意见：
      建议饮食三餐规律，多吃粗纤维蔬菜及水果，多饮温开水，每天早上空腹可以喝杯蜂蜜水。

      病情分析：
      你好，对于便秘的情况一是给予口服导泄药物如乳果糖口服液。二是给予使用开塞露纳肛刺激排便。你可以尝试后者。
      指导意见：
      改善便秘要从生活方式开始。饮食上一日三餐规律进食，适当多摄入新鲜蔬菜水果（香蕉除外），适当多饮水。每天清晨无论有无便意均去厕所排便。
      以上是对“肚子胀，便秘严重，最近饮食不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时大便正常吗？出现这种情况应该是和饮食不规律，饮水少有关。
      指导意见：
      建议平时要合理规律的饮食，多喝水。再就是平时多吃点水果，蔬菜之类的食物，便秘的情况应该会缓解的。

      病情分析：
      你好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
      指导意见：
      饮食调节很重要，宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。

      病情分析：
      根据描述的情况，最近饮食不规律，有时一天只吃一顿饭，导致严重便秘。饮食不规律是主要原因，注意调整。
      指导意见：
      便秘首先需要按时吃饭，饮食调理，进食量少不能形成足够的大便量，容易导致便秘。适当多喝水，可以喝蜂蜜水，润肠通便。适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，每天养成定时排便习惯。