什么运动可以减肥快。。和对勃起好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，咨询什么运动减肥比较快？科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可。
      指导意见：
      建议少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，每餐只吃八分饱，晚餐尽量少吃主食，每天坚持有氧运动一个小时左右，如跑步，爬山，跳绳，游泳等，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持，锻炼身体不仅能够使体重减轻，而且会增强体质，提高免疫力，对男性的性功能能力也会有所提高。
      

      病情分析：
      亲，您好，根据您描述的情况，一般吃晚饭后以快步走和慢跑为主对减肥效果最好。
      指导意见：
      亲，建议你，常言道。饭后百步走，活到99。这就是对饭后锻炼的一个很好的说法。但什么样的锻炼对勃起有效果，还真不知道。
      
      以上是对“什么运动可以减肥快。。和对勃起好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！