哺乳期宝妈的饮食情况

      病情分析：
      你好，哺乳期是不建议吃辛辣等刺激性食物的，但是如果是偶尔吃一次，影响也不大的。
      指导意见：
      建议哺乳期应该均衡饮食，食物多样化，注意避免食用生冷辛辣等刺激性食物，并注意避孕。
      

      病情分析：
      你好！你叙述的情况考虑，现在哺乳期，最好避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉快！
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，适当运动，哺乳期采取安全的避孕措施，避免意外怀孕。
      
      以上是对“哺乳期宝妈的饮食情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！