孕后期已经长了二十多斤了需要控制体重吗？

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，孕后期体重增加二十斤，是也属于正常现象。所以不必控制饮食。
      指导意见：
      建议你不要刻意节制饮食，这样对胎儿不利，也会影响自己的健康。最好是宝宝生下来以后然后去健身房减肥或多运动来减轻体重。怀孕期间注意营养搭配。

      病情分析：
      你好，整个孕期体重增长控制在15千克之内都是属于正常的。目前您的体重是属于正常的。
      指导意见：
      孕期应多吃蔬菜水果，牛奶，瘦肉，鱼肉等，米饭是可以吃的，体重增长的也属正常，只要孕检没问题就不要过分担心
      以上是对“孕后期已经长了二十多斤了需要控制体重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕妇在孕后期时，饮食一定要加以注意，要保证充足的营养补给。尽量食用较新鲜食物，需注意粗细搭配，比如白米饭搭配点粗粮，孕期涨25-30斤即可，肥胖易产生妊娠期并发症。
      指导意见：
      孕晚期要适当的活动，对胎儿是有好处的。另外要避免性生活，防止早产，饮食上强调高蛋白，高维生素，低脂。睡眠充足，情志舒畅，定期监测。

      病情分析：
      你好，症状分析：怀孕后期体重增加的比较快，咨询一下是否需要控制体重？饮食方面怎么调理？
      指导意见：
      意见分析：怀孕期间需要增加营养合理，膳食保证胎儿的健康生长发育，在饮食方面可以多样化，白米饭可以减少一点量。也可以变换着花样来食用，不必要全换成粗粮。你现在的体重还在合理的范围内，只要是孕检各项指标都正常，就不会过于担心。

      病情分析：
      在孕晚期，无论是什么样的孕妇，都很容易长体重。有些即使之前体重控制得很好的孕妇，也会一不留神就长胖很多。由于在孕晚期身体变得越来越笨重，不能像以前那样自如地运动，很多人都会或多或少地把运动量降下来，所以，为了控制体重，你就要在饮食上多动动脑筋，当然同时仍要顾及营养保健的需要
      指导意见：
      首先孕妈妈们可以通过控制糖类食物和脂肪含量高的食物进食量来控制体重，尤其是淀粉类(比如米饭，面食)的食物，孕妈妈在孕晚期的时候就不要吃的太多了。但是由于到了孕晚期，胎儿的发育加快，所以妈妈们在控制饮食的情况下，也要保证能够摄取到足够的营养素，蛋白质和维生素依旧不能缺失。不过，在补充蛋白质的时候可以选择脂肪含量相对比较低的鸡肉，鱼肉，虾，蛋。其次，到了孕晚期，由于胃部受到压迫，孕妈妈每餐的进食量都会有所减少，所以为了避免营养缺失，因此进餐的次数最好是要增加到4-5次。这样既可以保证一日三餐有规律，而且也可以避免吃过多的零食和在就寝的前两给小时吃夜宵。加餐的食物可以选择含糖分少的水果，以及容易消化的食品加餐，以免营养过剩，导致肥胖。

      病情分析：
      你好，身高166cm，体重61kg体重指数只有22，还不到超重的标准，何况你现在还处于怀孕期间，所以目前看不需控制体重。
      指导意见：
      孕期饮食上一日三餐规律进食，荤素搭配均衡营养摄入。过度控制体重会影响胎儿的发育，所以荤素搭配均衡营养摄入即可。
      以上是对“孕后期已经长了二十多斤了需要控制体重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！