健康咨询描述: 15岁女孩前段时间是早七点就起来去图书馆学习。晚上闭馆才回来。近一星期又成为天天睡觉,反差太大了
可以有一个自我调整的过程,15岁孩子了,应该有自己的作息规律和安排事物的能力,只要把所学的课程能自己处理好,睡觉也无妨啊。目前正是暑假期间,劳逸结合很重要的。
你好!15岁女孩之前每天早晨七点钟起床,去图书馆看书学习,晚上闭馆后才回家。这一种天天睡大觉,可能是之前看书太累了,现在开始补觉,现在是放假期间,可以让孩子多睡睡觉,睡够了再看书学习。
如果这个孩子睡眠的质量比较差,就会影响到正常的休息,可能睡眠的时间要稍微长一些,应该适当的让孩子多休息啊,学习跟休息两不误,应该是养成一个良好的作息制度
以上是对“15岁女孩近段吋间总睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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