医生你好，我是健身爱好者，买了分离乳清蛋白分

      我们对于体型相对来说比较消瘦的话，建议以优质蛋白比如瘦肉，牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，必要的时候可以配合乳清蛋白粉，这是一种优质蛋白，所以对人体的一个免疫力还是有好处的。
      

      病情分析：
      你好，热爱健身但运动量不大，想食用不含脂肪的蛋白粉。担心会对身体不好。
      指导意见：
      你好，蛋白粉相对于猪蹄、牛肉、肥肉等高蛋白、高脂肪的食物来说，其中的蛋白质更容易被吸收利用，不容易转化为脂肪，如果服用蛋白粉，可以适当减少这些高热量食物摄取。有利于身体健康。
      
      以上是对“医生你好，我是健身爱好者，买了分离乳清蛋白分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，偶尔喝点分离乳清蛋白没关系。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，生活规律，不要随便吃影响健康的东西，注意饮食规律，养成良好的作息习惯，这样才有利于身体健康。