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病情分析：
你好，看了你的描述，你是不是性格内向，胆小怕事，而且自信心不足，这样就容易社交恐惧。
指导意见：
根据你的描述，你现在这个年龄应该早就工作了，具有一定的社交经验了，而你存在社交恐惧症，建议放开自己，别恐惧这个恐惧那个的，比你强势的人不多的，一定要自信，自信是任何事情成功的基础。
我没有工作。相亲结婚得也没什么感情生了两个小孩。在家看小孩。
在家带孩子有关系，孩子长大了，出去工作就好了。
社交恐惧症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，临床表现为过度恐惧，紧张，害怕，并伴有焦虑情绪及自主神经紊乱症状。一般需要心理治疗及药物治疗。
社交恐惧症的治疗主要还是两种方法，一是心理治疗，除了找专业的心理医师疏导治疗外，也可以自己调整心态，放松心情，多做户外活动！适当多参与社交活动，锻炼自己，另外就是药物治疗，可以服用抗焦虑药物治疗！
病情分析：
社交恐惧症的形成应该是与你的成长环境成长经历密不可分的，尽管你已经快到而立之年，但是对社会交往充满恐惧，表现得紧张出汗让衣服都能湿透。
指导意见：
你可以根据由远及近，由小到大的原则进行锻炼。具体而言就是先从身边的亲人熟人从小事情开始，你练习微笑问好，之后再逐渐扩展到同学朋友，陌生人，参加同学聚会，办理社会行政事务等。循序渐进，慢慢成长。
已婚，每天早上带孩子回娘家晚上在带回婆家休息。每天就是孩子和娃。有社恐，见人就会有反应不停得冒汗，满脸是汗，后背全湿。孩子在婆家呆不住。所以每天带回娘家。娘家有小孩可以一起玩。这种感觉蛮痛苦的。
相信自己，不要带有太多思想负担，走好自己的路，带好自己孩子，别人也是如此，所以你大可不必害怕什么。
可我见到人总是不自信。我觉得每个人都过的好自己的生活。我就是过不好。没有自信。不知道说什么话。在一块空间我都觉得不舒服。我除了带小孩别的什么都不行。见人也不会说话只会紧张的冒汗。孩子九月份上幼儿园了。我要出去上班。但是找了几天班。都找不到合适得。周末双休寒暑假的工作只有幼儿园的保育员还有中学食堂。可是这两个工作又太早。早上七点就得去。觉得人生又绝望了。孩子上学了。没有朋友没有社交，还不出去工作。真的是怎么就过成自己最讨厌得样子
家家有本难念的经，如果你总是以己之短比人之所长，那你永远都是输家。在找工作的问题上，如果你总是瞻前顾后，那很难走出这一步。
我就是不自信，遇见一个人就觉得自己好差，他们都是有能力养活自己的人。他们活得那么有自信有一份工作，有三五好友，要么就是有个体贴入微得老公，能让他们即使在家带着小孩也那么有自信，而我都没有，只能围着小孩转。没有人帮衬着带小孩连找工作也要考虑很多。我这社恐，在任何人面前都紧张得冒汗。我也希望我出去上班能有点自信。交一两个朋友。但是就怕我社恐让人看不起。教教我该怎么从容一点。
需要修炼的，苦心学习至少一门技术，让自己充实且强大起来。
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