怎样在半个月从四十五公斤减到四十公斤

      你好，根据你的描述，目前身高一米六五，理想的体重是60公斤左右，你现在才45公斤，已经很瘦了，建议您不要再减肥了，平时要注意休息，合理饮食，不要暴饮暴食，更不要过度的节食，会对身体的各个脏器都会有影响的
      

      这种减肥办法不现实，减肥是一个长期刺激的过程，不要减的太快，减的快快，容易出现机体抵抗力的降低，一般每周减1~2斤就可以，科学有效的减肥办法就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现。
      

      病情分析：
      你好，半个月不吃饭只喝水，人的身体是不能承受的，这种伤方式是不可取的。
      指导意见：
      减肥不建议使用各种药物，健康减肥方式就是调整饮食，增加运动。减肥，要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃水果蔬菜粗粮。增加有氧运动如登山慢跑快步走等。也可以练练瑜伽等。每天坚持一定会成功的。
      
      以上是对“怎样在半个月从四十五公斤减到四十公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你的身高体重计算，你的体重指数是16.52，属于消瘦水平。
      指导意见：
      为了身体健康，不建议再减重了，平时均衡饮食，适当运动，维持现有体重就可以，太瘦也不是一种美感