非常的瘦，比标准体重轻了20多斤

      参军体检要求确实很严格，一般体重都要求在20.0~23.0方米之间，你这种情况可以定时定量进餐，每天保证充足的睡眠，每餐主食至少在三两，可以多吃一些干果以及水果来增加体内能量，会让长胖一些。
      

      体型偏瘦大多是因为脾胃功能不好，脾胃运化五谷的能力比较弱，即使吃的比较多人体还是很难吸收的，所以很难胖起来。如果想要增肥，建议平时一定要多吃一些健脾养胃的食物，比如小米粥、面条、唐味茶、山楂等，不要吃油腻难消化的食物，注意作息规律，可以适量运动。忧思伤脾，建议平时不要有太多的忧思，多关注点快乐的事情。
      
      以上是对“非常的瘦，比标准体重轻了20多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体重不容易增加，这也是多种原因的，比如经常熬夜，饮食不规律，
      指导意见：
      或者有消化不良，就可能导致体重不增加，平时要注意生活规律一些，如果有消化不良的情况可以口服一些调理胃肠道的药物。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，你很瘦，比标准体重轻了20多斤，哥哥也瘦。想咨询快速长胖。
      指导意见：
      您好，人的胖瘦是有遗传因素的，但是遗传父母，和哥哥没有关系。你比标准体重轻了20多斤，如果是遗传，没有太好办法，只能多运动，增加饮食量，多吃一些高脂肪，高热量的饮食。要是脾胃虚弱来的，就要去看医生，调理脾胃，促进身体食物的吸收，还有就是有些人生长发育停止后，到一定年龄就自然胖起来。