就是2点左右做噩梦给自己吓醒

      病情分析：
      你还记得有句俗话是这样说的吗？就是日有所思夜有所梦，或许是你看到的，或者不经意想到的，出现在梦境里。
      指导意见：
      谁都不喜欢做噩梦，当然部分人会有出现，或者是因为压力过大，或者是因为受看到的、想到的事情的影响。你可以定一定神，伸伸懒腰，双手搓一下脸，然后放松的睡去。
      

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你两点开始，不知道为什么就做梦了，并且是噩梦，现在不敢睡觉，你想知道为什么会做噩梦。
      指导意见：
      做梦是人人常有的事，是无人能够解释清楚的事儿，与现实生活中出现的场景有关系，和神经功能也有关系。如果白天发生的事情不去多想，调整睡眠，神经功能不再紊乱，你的梦就会少，噩梦也是一样会少。