健康咨询描述: 2点今天不知道为什么做噩梦现在不敢睡觉怕再做那个梦可以告诉我为什么做噩梦吗
病情分析:
你还记得有句俗话是这样说的吗?就是日有所思夜有所梦,或许是你看到的,或者不经意想到的,出现在梦境里。
指导意见:
谁都不喜欢做噩梦,当然部分人会有出现,或者是因为压力过大,或者是因为受看到的、想到的事情的影响。你可以定一定神,伸伸懒腰,双手搓一下脸,然后放松的睡去。
病情分析:
按照你叙述的情况,你两点开始,不知道为什么就做梦了,并且是噩梦,现在不敢睡觉,你想知道为什么会做噩梦。
指导意见:
做梦是人人常有的事,是无人能够解释清楚的事儿,与现实生活中出现的场景有关系,和神经功能也有关系。如果白天发生的事情不去多想,调整睡眠,神经功能不再紊乱,你的梦就会少,噩梦也是一样会少。
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