有问必答网心理健康科失眠 → 一天到晚一直瞌睡,疲惫,就一睡要几个小时,

一天到晚一直瞌睡,疲惫,就一睡要几个小时,

女 | 19岁 2019-08-08 10:13:28 3人回复 来自兰州市

健康咨询描述: 就两个月之前有的,我现在高三的,就感觉有点紧张,加上不知道这是什么病,就心里特别乱,主要症状是特别乏累,就想问问医生应该怎样才能好

医生回复区

戚雷
戚雷 二级心理咨询师 擅长: 青少厌学,逆反,网瘾,人际关系问题,亲子关系,婚恋 帮助网友:12367
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2019-08-08 10:16:44 我要投诉

      病情分析:
      你最好去医院内科检查身体,看看有没有贫血和脑供血不足的情况。因为感觉到身体特别累,也有很多疾病容易引起这些这个症状。还要注意营养和休息,放松紧张的情绪。
      指导意见:
      你最好去医院内科检查身体,看看有没有贫血和脑供血不足的情况。因为感觉到身体特别累,也有很多疾病容易引起这些这个症状。还要注意营养和休息,放松紧张的情绪。

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-08-08 10:16:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况首先排除一下是不是低烧,低烧的症状表现就是这样的。如果不是生理因素就是心理因素造成的。
      指导意见:
      建议,如果是心理因素的话,那就要面对问题了,可能是压力过大,你出现了一种逃避和畏难自我保护心理,可以做心理咨询,也可以自我调节认识。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-08-08 10:24:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、睡眠质量不高等。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你先去医院做个系统的身体检查,看是否存在疾病影响。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,避免过于疲劳。学习上适度的劳逸结合,可以做一些放松身心的事情来调整自身状态。
      以上是对“一天到晚一直瞌睡,疲惫,就一睡要几个小时,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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