坐着或者站着时间稍长就疼的不敢躺下

      你好，根据你的描述，这个情况考虑腰肌劳损的可能性比较大，不知道平时从事什么工作，如果长期伏案或者反复活动的话，劳损的可能性比较大，建议你适当休息，加强腰背部肌肉功能锻炼，慢慢可以好转，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。
      

      病情分析：
      你好，你说的这是腰椎关节紊乱，这是需要注意休息，加强营养的。
      指导意见：
      腰部护理按摩理疗，营养神经，消肿治疗的，对症治疗，注意不能弯腰下蹲动作的，需要手法调理腰椎，必要时去医院检查。
      
      以上是对“坐着或者站着时间稍长就疼的不敢躺下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是受凉或劳累引起的腰肌纤维炎，也就是俗称的腰肌劳损的症状。
      指导意见：
      建议您局部做热敷，配合针刀进行局部的松解，口服腰痹通胶囊。可以去拍一个腰椎的x光片看一下。
      

      病情分析：
      你好：根据你的描述，坐着或站着时间长都会有腰部的明显疼痛，疼痛的不敢躺下，考虑有两种可能，一是如果是两侧腰疼，可能是腰肌的问题，再就是腰部正中疼痛，考虑是腰椎的问题。
      指导意见：
      根据你的情况，如果是腰的脊柱两侧疼得严重，建议你应该热敷，或用理疗等方式来缓解疼痛，如果是腰部正中疼痛，建议到医院做腰部的核磁共振或CT检查来确定腰椎间盘是否有问题。