站着或者坐着时间久了腰酸

男 | 26岁悬赏3个健康币 2021-10-27 19:50:47 3人回复来自

健康咨询描述：站着或者坐着时间长了就腰酸，躺下扭一下腰，能听到关节响一下就没事了

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未东兴锦州市中心医院副主任医师擅长: 各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关帮助网友：23681

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2021-10-27 20:02:54 我要投诉

目前出现的这种有酸痛感以及有不舒服的情况，也有可能是受凉或者是负重而引起的一些关节肿胀状况，建议合理选择一些活血化瘀以及消炎止痛的药物来进行缓解症状，同时也可以通过一些热敷方式来缓解，避免着凉。

2021-10-27 20:15 ask93973920wr 追问

化血止疼膏有用吗？还是您有什么推荐的？

2021-10-28 08:19医生回答：

有缓解作用，可以尝试，药房内都有

昌春雷佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 甲状腺结节，甲状腺癌，乳腺纤维瘤，乳腺囊性增生症，帮助网友：20364

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2021-10-27 19:54:26 我要投诉

站久了或者坐久了，会出现腰部的酸痛，考虑可能是由于腰肌劳损所导致的，如果过度的劳累之后，肌肉组织过度的紧张，就会出现腰部明显的酸痛的感觉，是由于出现乳酸以及炎症等代谢产物的堆积，刺激腰部的末梢神经，而导致的腰部的酸痛。

史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

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2021-10-27 19:54:41 我要投诉

对于站着或者坐着时间久了腰酸的这种情况一定格外注意一下，有可能是出现腰肌劳损而引起的综合状况，建议一定要多注意休息，同时也可以选择一些活血化瘀的药物来进行缓解症状，如果有额外担心的话，需要去医院进行彩超检查一下。
以上是对“站着或者坐着时间久了腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-10-27 19:59 ask93973920wr 追问

化血止疼膏有效果吗？还是您有什么推荐的？

2021-10-28 18:15医生回答：

药房里都有，不必过于担心