未成年减肥怎么做我需要解答

      你的体重就是稍超重，标准体重为58公斤，适当控制饮食即可，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等，戒掉零食，避免高糖高脂食物，规律作息，不要熬夜！

      病情分析：
      你好，这种情况减肥的话，采取科学的减肥方法就可以的，监测体重变化情况
      指导意见：
      建议您最好是采取科学的减肥方法，多增加体育运动，合理控制饮食，少吃高热量高油脂类食物

      病情分析：
      你好，成人标准体重是身高减去105，你的体重是标准体重，想要减肥最健康的方式就是调整饮食增加运动。
      指导意见：
      你好，减肥，要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃水果蔬菜粗粮。增加有氧运动如登山慢跑快步走等。也可以练练瑜伽等。每天坚持一定会成功的。
      以上是对“未成年减肥怎么做我需要解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！