情绪不知道为什么突然低落

      目前你的表现考虑是抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，存在情绪低落，易哭，但不知道什么原因，是否存在兴趣减退，懒散等，失眠，饮食差等情况。是否超过两周。
      指导意见：
      建议调整心态，释放压力，可以适当锻炼，听听音乐等，如果存在以上情况，考虑抑郁情绪，建议心理咨询联合精神药物辅助治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，人在成长过程中会出现有情绪波动变化的情况，建议你要学会及时调整自己的情绪，让自己能够发泄一下内心的负面情绪。
      指导意见：
      平时要注意加强自我心理调节，保持心态平和，做一些自己喜欢的事情，提高自己的兴趣，多看一些有益的书籍，丰富自己的知识面，促进心智的成熟，在学习之余进行一些适度的活动，让自己能够身心放松，多和他人交流，更好的排解内心的负面情绪。
      
      以上是对“情绪不知道为什么突然低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！