最近有些时间了，总感觉身体很累，不够睡
健康咨询描述： 最近有些时间了，用感觉身体很累，不够睡，没精神，眼睛有点痛，请问这是什么原因呢？
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你好，可能是由于生活压力大，可以适量的运动，饮食上多吃一些富含维生素多的食物，日常生活中注意不要过度用眼，可以做一做眼保健操，可以使用一点缓解眼部疲劳的眼药水。
你的情况多是由于气血虚弱、寒湿凝滞等原因导致内分泌紊乱而引起的症状。建议你平时要多注意休息，多吃含维生素丰富的食物，多锻炼身体，可以通过汗蒸，锻炼身体，多喝温开水等方式进行排出体内寒气。
病情分析：
可以是熬夜，夜间睡眠质量不好，长时间看手机电脑有关系，
指导意见：
减少看手机，电脑的时间，不能熬夜，可以口服甜梦口服液，改善睡眠，眼部疼痛，可以按摩热敷眼眶。可以改善症状。可以到医院做血压，血脂，血糖等检查。看是否有异常。
以上是对“最近有些时间了，总感觉身体很累，不够睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
湿气太重会不会也导致这样的情况呢
需要到医院做检查看是否有问题，同时不熬夜，可以中医诊脉看是否有问题，然后调理。
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