睡眠时间过长，总感觉睡不够

      指导意见：
      如果最近一段时间身体过于劳累或者是工作以及生活压力比较大，容易导致身心疲惫的情况出现，从而引起患者睡眠很好，但是总感觉睡不够的现象。一般不需要进行治疗，可以多和朋友聊聊天
      

      根据你描述的情况来看，你每天这样睡眠，你的生物钟早就已经紊乱了，所以晚上睡得再早还是会想要，一直睡觉也有可能与你的情绪或者是脾气性格有一定的关系，你每天按时睡觉按时起床，起床之后找一些其他的事情让自己充实忙碌起来，转移自己的注意力不要过度的把时间都放在睡眠上面，也可能是由于你平时没有其他的事情做，所以只能够在床上睡觉。找一些喜欢的东西，让自己忙碌起来，保持一个良好的生活作息习惯。
      

      你好，根据您所描述症状来看的话，主要还是由于免疫力低，体质虚弱引起的，或者是属于气血两虚导致的睡眠不充足，乏力犯困的现象，建议您平时要注意适当锻炼身体，劳逸结合，增加自己的体能，每天至少得睡9个小时左右，保持良好的心态，必要时去正规医院的神经内科看一下。
      
      以上是对“睡眠时间过长，总感觉睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！