健康咨询描述: 我总是忘记一些事情,上一秒想做的事情,下一秒就想不起来了。从初三开始好像就一直这样,现在初中毕业,开学上高一,我想问问是不是跟压力大有关,有什么办法可以解决吗?
病情分析:
根据身体出现的临床表现情况,考虑是神经衰弱,精神压力过大等,于是有关出现的记忆力减退表现症状。
指导意见:
当身体出现记忆力减退的临床情况,建议到医院检查以后,通过营养神经营养大脑等方法进行综合性调理和治疗。根据您的情况,注意饮食和休息规律。
病情分析:
你好,人的记忆能力主要是跟蛋白质有关系,优质蛋白充足的时候记忆能力会很好的,如果饮食中优质蛋白不够,加上青春期消耗比较大,蛋白质储存记忆的机会就少。
指导意见:
一定要保证每天都一个鸡蛋,一袋牛奶,还有肉类,鱼类,蛋类,豆腐类都要交替着吃,这样才能保证青春期的蛋白质充足的。而且青春期因为长身体,特别女孩每个月有例假都会消耗掉很多蛋白质。
病情分析:
你好,很理解这种感受,这个一个可能和习惯有关系还有压力大也有关系,每个人精力有限的想到这个忘记了那个,不要太过忧虑
指导意见:
建议:如果你觉得可能会忘记可以把重要大事写在本子上专门记它,有的事情忘记为好这种省精力做其他事,把什么事需要费力去做什么不要在意这样也轻松些
以上是对“记性差,总是忘记事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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