病情分析:
看来目前你的这种状态严重影响到你的生活,包括你的工作情况,也受的影响,又引起你的高度的注意。
指导意见:
看来你的这样的问题打都是因为生活不规律造成的,睡眠不足的一种现象,一定要养成良好的作息时间规律,保证充足的睡眠是一切生活和生命的前提
病情分析:
你首先要看看,晚上有没有保证足够的睡眠时间,一个成年人需要八个小时的睡眠,另外还有枕头的高低,或者有没有颈椎病。也可能是脑供血不足引起的。
指导意见:
你首先要看看,晚上有没有保证足够的睡眠时间,一个成年人需要八个小时的睡眠,另外还有枕头的高低,或者有没有颈椎病。也可能是脑供血不足引起的。
病情分析:
千万不要熬夜,要劳逸结合,按时作息!平时要注意饮食,少油少盐!多吃蔬菜水果!晚上不要超过十点钟睡觉!
指导意见:
另外可以查下血常规,看看是否缺少钾一类的微量元素,平时要注意保养,作息有规律!加强体育锻炼,让家人多帮忙按摩!中午需要午睡一会!
以上是对“睡不醒,早晨起不来,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线