健康咨询描述: 不知道自己活的像谁,找不回以前的自己。不知道自己该干嘛感觉别人很陌生自己也很陌生感觉不知道自己是谁感觉背后很多人盯着自己看自己会在心里问自己我是谁
这个情况就是一个阶段的问题,是迷茫的阶段,是否受过什么挫折?还是遇到了什么情感的问题?要是有这样的情况,可以自己慢慢学会梳理?每个人在不同的阶段,都会遇到不同的问题。以后回头想想,年轻真好。
心里也害怕,怕别人知道自己做过的一切事情。觉得自己是好多人不管自己做任何一件事,隐私都是跟自己心里想的人做的
不要想太多 做自己该做的事情吧
总觉得自己脑子少点什么不想点事情觉得空落落的想完之后就觉得有人在盯着你
这是你自己的感觉
您好,从您描述的症状来看,如果是短时间这样的话,可能和最近压力过大等因素有关,如果经常这样的话,需要考虑有精神心理因素导致的可能性,这种情况首先培养自己喜欢的兴趣爱好,转移自己的注意力,必要时可寻求心理医生的帮助。
我心里很想讲话,只要我一讲话,心里就憋的慌好像别人叫我不要讲话
可能与心理紧张等因素有关
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