有问必答网心理健康科 → 感觉自己内向怎么办,不敢和陌生人说话

感觉自己内向怎么办,不敢和陌生人说话

女 | 16岁 2022-01-20 11:37:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 就是比如做暑假工,就是自己不太喜欢和别人沟通,总感觉自己一个人很尴尬,工作的时候有有一起,就是奶茶店的,比如说欢迎光临欢迎下次光临,我都不敢不声说怕尴尬,工作要穿工作服闺蜜见到说一句好丑,自己就犹豫不怕穿了,见到陌生人不敢大声说话,工作的时候见到陌生人就紧张尴尬,就见到亲戚头都不敢抬起来,连问候都不敢,感觉在外不是很活泼,我该怎么办

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佟靓
佟靓 云南省精神病医院   主治医师 擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症,精神科临 帮助网友:17322称赞:22
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2022-01-20 11:41:39 我要投诉

      这个情况如果已经影响到你正常的生活和学习,要注意会不会存在有社交恐惧症的,可能性在和人沟通交流的情况,想会比较容易紧张烦躁会感觉到心慌胸闷脸红手抖出汗的,这些情况建议到精神科就诊。
      

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