首先我建议你最好还是要调整一下,你的这个心理状态,可能还是说最近的这个学习压力太大,或者是受某一方面的这个情绪上的影响的影响才会有这种状况的可以适当的出去旅行看一下。
你好,你说的这种情况可能是有一点抑郁的倾向,建议你还是到医院的精神科看看,然后再看看心理科,需要口服药物配合心理治疗,平时不要有太过大的心理压力,不要胡思乱想。
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