脖子两侧和肩部两侧疼痛，偶尔失眠，睡觉感觉后脑沉重

      病情分析：
      就你提到的这种情况已经严重的影响到你的正常的休息睡眠，包括你的生活也会受到影响，要引起你的高度的注意
      指导意见：
      从你的年龄上来看，刚刚20几岁，应该不考虑什么其他大的问题，首要考虑的是你的顺眠周期紊乱造成的，这种睡眠周期为慢，还有年轻人可能长期接触一些电子产品，长期低头也会引起这样的损伤
      

      病情分析：
      你脖子两侧和肩部两侧疼痛，偶尔会出现失眠，感觉精神差，睡眠不好。从你发的照片和你描述的情况看，很有可能是颈椎不舒服造成的头昏头沉。
      指导意见：
      这种情况通常是因为长时间低头保持同一个姿势，时间长了颈椎容易变形，也就是我们常说的颈椎病。压迫到血管或神经的话，出现脖子两侧疼痛。你是有必要到医院骨科检查治疗的，很可能需要吃些治疗颈椎的药，注意多做一些缓解颈椎的运动。