手淫引起的腰痛腰酸注意力不集中

      你好！像你说的这种情况，建议您及时改掉这种不良的习惯，然后注意锻炼身体，增强体质，少熬夜，保证休息。过度的手淫会导致性功能的障碍，严重时会影响到性心理健康。
      

      病情分析：
      您好，手淫过多会导致肾精亏损，会引起阳痿早泄的情况发生。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，多吃些壮阳的食物，比如鸽子蛋、山药、鳝鱼等，最好戒除不良习惯，可以调理恢复。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长时间的手淫对身体不好，容易引起肾虚，出现腰酸背痛等不适症状。
      指导意见：
      你好，建议以后解除不良嗜好，可以口服壮腰健肾丸和六味地黄丸，饮食营养丰富均衡，适当锻炼增强体质。
      以上是对“手淫引起的腰痛腰酸注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！