感觉自己神经衰弱，困倦不安
健康咨询描述： 高考前经常熬夜吃垃圾食品，有一次觉得困倦的不行心里难受就以为要猝死就很紧张害怕然后就惊恐发\'作感觉濒死，第二天上学又发作了，检查了心电图脑ct动脉血血常规核磁共振，没有器质性病变。从此到高考以至于结束常常惊恐不安，焦虑，恐惧。现在放假了每天精神不好，十分困倦，晚上经常失眠，白天乏力，眼睛酸涩，提不起精神，浑身难受，注意力也不集中，有时候还有失控感。我这每天都很困怎么办，马上开学了，学校也很理想。
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医生回复区
病情分析：
您好，看到您的描述，高考前经常熬夜，吃垃圾食品，学习给自己造成的压力很大，有过一次惊恐发作，但一切检查表示正常，现在这些不适还是您的焦虑紧张所致。
指导意见：
建议您放松一些，首先不要给自己太多的心理负担，不要太过于担心自己的身体健康，相信自己我是最棒的，我的身体很棒，我能完全应付正常的生活和学习。白天多出去走走，跑跑步打打球，通过身体的疲劳带动精神的放松，通过运动来转移注意力。
每天都特别困，晚上也睡不着，我是要扛着困倦坚持干一些事情吗，会不会扛着困倦就突然晕厥或者猝死啊。
是您给自己太多的心理压力的，您身体很健康，不会出现猝死或其他问题，但您的担心恐慌会让您特别的痛苦。建议您做系统的心理咨询。
那我为什么突然一下子头晕晕的要摔倒的那种失控的感觉
不知道您以前检查过颈椎没有？如果是按上面说的一切正常，还是心理原因导致的。
颈椎有点突出
如果颈椎压迫到椎动脉，会引起脑供血不足，突然起身昏了头，会引起特别晕的感觉。
低头久了抬头就有点头胀晕，走路突然就有种失控晕的要摔倒的感觉就一秒。
那应该跟颈椎关系比较大。
病情分析：
高考之前的症状，属于比较典型的考前焦虑，现在放假了，突然间轻松，状态一下不好了，建议你找个中医调整下状态，另外多参加体育锻炼。
指导意见：
高考之前的症状，属于比较典型的考前焦虑，现在放假了，突然间轻松，状态一下不好了，建议你找个中医调整下状态，另外多参加体育锻炼。
我是不是神经衰弱
初步考虑是。
那我中医怎么调，看了两次''中医，开的效果都不太好
中医做法具体我也不太清楚
你的回答很笼统，没告诉我具体怎么回事，该怎么'做。我经常还彻夜不眠
你需要去医院看看，还是需要药物治疗的。
病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己经常性的晚上失眠，晚上睡不好，身体各个机能都没有得到很好的恢复，所以白天出现乏力，眼睛酸涩是正常的表现，现在最主要是调整你的睡眠生物钟。
指导意见：
针对你描述的情况，建议你可以试试服用一些安神补脑液，睡觉之前做适当的体育锻炼，在日常生活中多吃一些补脑的食物。
以上是对“感觉自己神经衰弱，困倦不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生物钟怎么改，我晚上睡不着也坚持定点起来吗。这样扛着困倦会不会猝死出事呢
你说的这种情况是不会发生的，建议你晚上十点睡觉，早晨七点起床，即使感觉到困倦也要按时起床。
病情分析：
从你叙述的整个情况来看，你不是神经衰弱，而是典型的焦虑症。由于长期的焦虑情绪，引发躯体化症状，也就是会有头晕乏力，心慌。星际胸闷，有时候会有濒死感，这是焦虑症的急性发作。
指导意见：
所以要看一段时间的心理医生。同时也要做好自我调解，比如多运动少思虑。经常提醒自己放松。多做自己喜欢的事情，全心全意的去做一件事情，专心致志的享受做事的过程，不追求结果。运动运动多运动，运动对于治疗焦虑症抑郁症有特别好的效果。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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