病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,19岁的小女孩特别在意别人说的每一句话,而且在心里反复的去想,这给自己带来很多烦恼。
指导意见:
看来你是一个人际关系比较敏感的人,而且心思也比较细腻,这样就会让自己不断的去琢磨别人说出的每一句话,给自己增添了很多心理负担,你今天的反思也是改变的开始,如果从现在开始,你让自己粗线条生活,不要太在意别人的每一句话,这样自己不仅开心,而且人际关系也会和谐很多。也不要太着急,提醒自己慢慢改变吧
但有的时候别人的回答和我想的不一样我心里也会想就想问清楚那种而且这种问题都没什么用
每个人都是一个不同的个体,各自有自己的大脑有自己的思维方式,每个人想的不一样,这是再正常不过的事情了,所以你在你允许这种不一样的事情发生,这样你就不会产生纠结了。换位思考一下,你的想法也不符合别人的标准,是不是呀?
病情分析:
都有,其实何必那么在意别人说什么呢?有时他人讲一句话只是随口说说没什么意思,如果你一直打破砂锅问到底地话有时会引起他人的反感,
指导意见:
建议
有事和别人闲聊时一句两句听不请楚就算了,如果是那种他人的讲话内容比较重要的时候就可以说不好意思我刚才听不清楚可以再说一次吗?但是不要太过频繁哦
对我也知道没必要如果不问的话心里就会一直想我自己都知道没必要如果别人回答了回答的跟我想的不一样我还是会问
您有些强迫症状
诶对一般我都能自己调节过来就也还好有时候出去的话很多时候就不会想了但是想找一些方法
可以进行心理治疗或者药物治疗
可不可以有一些自己调节的方法呀
转移注意力
之后会好些有时候还会想
那还是建议您去医院治疗
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