有问必答网心理健康科 → 心理咨询或者想要一些调整方法

心理咨询或者想要一些调整方法

女 | 19岁 2019-08-15 11:01:01 2人回复 来自

健康咨询描述: 别人不经意说的一句话就要问清楚还要问的答案和自己想的一样心里还要想

回复区

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
微信扫一扫,随时问医生
2019-08-15 11:13:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴帮你解答问题,19岁的小女孩特别在意别人说的每一句话,而且在心里反复的去想,这给自己带来很多烦恼。
      指导意见:
      看来你是一个人际关系比较敏感的人,而且心思也比较细腻,这样就会让自己不断的去琢磨别人说出的每一句话,给自己增添了很多心理负担,你今天的反思也是改变的开始,如果从现在开始,你让自己粗线条生活,不要太在意别人的每一句话,这样自己不仅开心,而且人际关系也会和谐很多。也不要太着急,提醒自己慢慢改变吧

2019-08-15 11:25 匿名追问

但有的时候别人的回答和我想的不一样我心里也会想就想问清楚那种而且这种问题都没什么用

2019-08-15 13:28医生回答:

每个人都是一个不同的个体,各自有自己的大脑有自己的思维方式,每个人想的不一样,这是再正常不过的事情了,所以你在你允许这种不一样的事情发生,这样你就不会产生纠结了。换位思考一下,你的想法也不符合别人的标准,是不是呀?

史莉娜
史莉娜 医师 擅长: 擅长精神分裂症,抑郁症,双相情感障碍,品行障碍,分 帮助网友:1045
微信扫一扫,随时问医生
2019-08-15 11:13:48 我要投诉

      病情分析:
      都有,其实何必那么在意别人说什么呢?有时他人讲一句话只是随口说说没什么意思,如果你一直打破砂锅问到底地话有时会引起他人的反感,
      指导意见:
      建议
      有事和别人闲聊时一句两句听不请楚就算了,如果是那种他人的讲话内容比较重要的时候就可以说不好意思我刚才听不清楚可以再说一次吗?但是不要太过频繁哦

2019-08-15 11:20 匿名追问

对我也知道没必要如果不问的话心里就会一直想我自己都知道没必要如果别人回答了回答的跟我想的不一样我还是会问

2019-08-15 11:37医生回答:

您有些强迫症状

2019-08-15 11:41 匿名追问

诶对一般我都能自己调节过来就也还好有时候出去的话很多时候就不会想了但是想找一些方法

2019-08-15 11:43医生回答:

可以进行心理治疗或者药物治疗

2019-08-15 11:50 匿名追问

可不可以有一些自己调节的方法呀

2019-08-15 11:51医生回答:

转移注意力

2019-08-15 12:08 匿名追问

之后会好些有时候还会想

2019-08-15 12:13医生回答:

那还是建议您去医院治疗

快速问医生下载
慢性肾炎需要做哪些检查确诊 慢性肾炎如何调养 慢性肾炎什么原因引起的 慢性肾炎会不会导致腹泻
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

碳酸锂片

碳酸锂片

本品用于治疗躁狂症,对躁狂和抑郁交替发作的双相情...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由