健康咨询描述: 就是从很小的时候就有sp这个幻想,与其说是sp不如说心理的一种约束的感觉。大概三四年级就出现了,至到现在。中间也辗转的强制自己不去看那方面的信息,但是都没成功。像是心理依赖的感觉,但是就是看看文章,没有太出格的举动。不至于影响正常生活但是时不时的会在冲动和理智的边缘游走。
病情分析:
你觉得sp这个幻想约束着自己,让你很难克服这方面的想法,由于这仅仅是想法并没有影响你的生活,所以说没有必要过于关注和对抗。
指导意见:
我们心理有种机制,就是越想改变什么,反而越难改变。因为把一件事情看得过于反常,心理上就会特别关注,这样投入的精力多,反而难以改变。当你把它正常化,它就不会约束你,你也不会依赖它。
嗯嗯,但是怎么说.这种东西它有的时候是带有一点渴望和冲动的.有点不太好形容,就是无论生理上还是心理上都渴望的感觉.可能是有点恋痛.然后有的时候就非常渴望但是由因为这个圈子比较复杂,理智告诉我不要实施行动.但就是总有这样的想法,很矛盾.
这里边关键是安全问题。毕竟不是正常的交往方式,别让自己陷入其中。
是的呢,所以都是自己来调节.谢谢医生
当你认识到它的危险和危害,心里就会想远离。
嗯嗯,好的.可能就是压力大的时候或者心里难受的时候想哭一场.不过没事了,我也有办法去放松自己.必要时会去检查和治疗.谢谢医生
不用谢,希望你合理面对,祝你健康快乐!
病情分析:
你的上述症状表现考虑可能是存在焦虑症和强迫性思维强迫症的倾向,但是总的来看应该并不是太严重的,因为并没有对你的学习生活和社会活动造成什么具体实际的不良影响。
指导意见:
建议你一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态,尽量让自己的内心和外在表现和谐统一起来,平时要尽可能多的培养业余兴趣爱好,多积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通,尽可能把更多的时间和精力投身到学习工作和其他更有意义的事情上。另外,平时最好让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。必要时可以去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
好的,谢谢医生.对,就是压力大或者心里不舒服的时候强烈一些,就像痛快的哭一场.我明白了,必要时会去检查和治疗.
嗯呢,好的,别客气!
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时一定要配合进行自身的调节,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,坚持治疗和调节一定会有改变。
以上是对“心理咨询-关于一些特殊癖好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是的,我在平常也不是天天想.正常生活是没问题的,但就是心里不舒服或者压力大的时候.会比较频繁的想或者去看这方面的东西.
一定要学会调整和控制自己的情绪,出现想法时转移一下注意力,培养自己的兴趣爱好,坚持调节一定会好起来的。
好的,谢谢医生
不客气!祝你天天开心^_^^_^^_^^_^快乐!
病情分析:
从小就有SP幻想,主要是浏览文章与想象,还没有行为实施,通过想象与行为受虐获得心理平衡和满足,这是一种异常心理表现。
指导意见:
SP倾向与个人的成长经历有关系,也与原生家庭教育有关,在初次与早期某些兴奋阶段形成,这倾向可以通过心理治疗方法来纠正,当然,思维与行为并不影响别人,也没有造成危害,是否调整纠正,是个人选择。
是的,但是我的原生家庭很幸福.父母也很和谐,也给我足够的爱.因为最开始这种渴望比较早,大概在学龄期,就有这种恋痛的情况.当时我还没有接受过这方面的信息,最开始的时候是在课文里那个高尔基的童年里面有过这方面的描述.当时我看到这么说心里就很愉悦很激动的感觉.
现在是成年人了,记得学习客观理性看待问题就可以了。
好的,谢谢医生.
内心没有痛苦体验,不影响正常状态就好。可以通过平台义诊服务获得帮助,消除负能量情绪记忆,逐渐摆脱问题
嗯嗯,平常频率不高.就是压力大的时候或者心理难受的时候比较强烈.
有机会分享一些放松训练和心态调整给你,自我调整。
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