健康咨询描述: 请问我是顺产,产后100天,想做运动减肥。产后42天复查一切正常.但我听别人说产后腹直肌盆底肌没有完全恢复是不能做剧烈运动的否则更严重。请问腹直盆底肌一般多久可以恢复?我现在可以做剧烈的减脂运动如跳舞等来减肥了吗?
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