健康咨询描述: 我在美容院做了蛋白开穴十天一斤没瘦,这是怎么回事呢,吃饭也是按美容院的食谱吃的!
美容院的减肥办法,不是不一定适合所有的人,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制以及长期坚持运动来实现减肥需要有毅力,必须管住嘴,迈开腿,最好每日三餐每餐都是不要超过100克,另外每天坚持都能强制运动90分钟以上。
病情分析:
你好,这个减肥方法并不一定就可以减肥的,你需要采取科学减肥方法
指导意见:
建议您最好是平时多增加体育锻炼,消耗体内过多脂肪,然后注意少吃高热量高油脂类食物,监测体重变化情况
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