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最近老来大姨夫睡不够

男 | 22岁 悬赏2个健康币 2019-08-16 07:23:10 4人回复 来自

健康咨询描述: 和女朋友分开半个月最近老是来大姨夫心情不好睡不够没有力气怎么办今天又来了

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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-08-16 07:33:55 我要投诉

      病情分析:
      你和女朋友分开半个月了,最近老是来,大姨夫心情不好,睡不够。主要是和女朋友分开之后,你情绪比较低落。
      指导意见:
      另外和女朋友分开之后,你的性冲动也没有办法得到释放,最近就会出现老是来大姨夫。和女朋友分开,让你心情很失落,才会出现最不够没有力气的情况。这种情况可能刚开始有点不太适应,还是需要积极调整的。多和女朋友视频联系,向她表达你的思念。
      

肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-08-16 07:42:15 我要投诉

      目前你的情绪过于低落,主要还是你的心理压力较大,建议你尽快调整心态放松心情,走出这个感情低谷期,只要是情绪恢复正常了,月经也就规律了。一定要懂得舍与得的生活哲理!
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-08-16 07:25:52 我要投诉

      病情分析:
      首先你这种情况是由于自己情绪的紧张,焦虑才造成的。失恋可能对于你来说是一种比较强的刺激,造成你内心当中的一种紧张和焦虑的感觉。
      指导意见:
      要注意放松自己的情绪,多想一些开心的事,转移自己的注意力,失恋可能是需要一段时间来慢慢康复的。这一段时间尽量要学会转移自己的注意力到其他的事情上。
      以上是对“最近老来大姨夫睡不够”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-16 07:27 匿名追问

暂时分开异地各自回家了没表达清楚

2019-08-16 07:35医生回答:

那你就和他问清楚好了。

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-08-16 07:32:21 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,你和女朋友在一起肯定有了性行为,你们现在分开半个月了,你经常会情绪发动。
      指导意见:
      遇到这种情况只能转移注意力,去做其它的事情,分散注意力后能好一些。即使两个人在一起,也要注意适度,不能过度行房事,会伤身体的。
      

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