出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。您平时多注意休息,避免劳累放松心情,如果压力过大,学会自己释放睡前,可以口服,热牛奶,泡脚,按摩等调理身心促进睡眠,也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,增加自身免疫力。
病情分析:
你好,根据你说的情况,失眠,便秘的情况,考虑内分泌紊乱,胃肠功能低下的情况,需要积极给予治疗。
指导意见:
建议去医院中医科进行检查,根据检查结果,明确诊断,给予合理的药物治疗,清淡饮食,多喝水,注意休息,希望对你有帮助!
肠胃正常啊,吃饭正常
你好,便秘一般考虑胃肠功能差,另外气血两虚的情况,需要积极调理,亲!
病情分析:
你好,湿气重在临床上分为实证和虚证。实证表现为精神困倦、肢体疲乏、口淡纳呆、脘腹胀满、大便不成形、排便不畅或便后难以排净等症状。
指导意见:
如果实邪久郁化热,则口腻、口甜、甚则口苦,心胸烦闷、睡眠不安、脘腹胀满、大便干燥。虚症表现为口淡乏味、纳少、腹胀、大便稀溏等。
以上是对“失眠,不怎么大便,大便一团一团的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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