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最近有些失眠,睡眠状态不怎么好

女 | 16岁 2022-11-26 17:11:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 有一些失眠,白天也睡不着,晚上需要翻来覆去才能睡着,喝了两天安神补脑液,白天有点瞌睡,但是也是睡不着

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2022-11-26 17:43:09 我要投诉

      最近有些失眠,睡眠状态不怎么好,喝了两天的安神补脑液,白天有点瞌睡,但是还是睡不着,这种情况属于睡眠障碍,应该及时调整自己的状态,养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,对于睡眠质量的提高都有好处。

2022-11-26 17:52 ask94806700n9 追问

那医生,请问喝安神补脑液会有催眠作用吗?今天早上喝了一瓶,白天一天都有些瞌睡

2022-11-27 18:54医生回答:

有。按说明服用就可以。

张艳凯
张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 帮助网友:120887称赞:1
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2022-11-26 19:03:52 我要投诉

      指导意见:
      白天瞌睡是因为你晚上睡眠造成的,你现在的年龄发生失眠的原因可能与学习压力大有关系的,或者是家庭的原因等各方面造成的,如果平时学习压力比较大建议你缓解压力,如果刚刚服用安神补脑液,建议你可以继续服用再看看。

2022-11-26 19:05 ask94806700n9 追问

但医生,我昨天晚上睡了也差不多7.8个小时,按平常在学校的时候可能6个小时也睡不了,第二天白天也没多少困的时候,会不会因为安神补脑液导致的瞌睡呢?今天早上喝了一瓶。谢谢

2022-11-26 19:22医生回答:

安神补脑液不会导致瞌睡的

2022-11-26 19:27 ask94806700n9 追问

一丁点犯困也不会导致吗?

2022-11-26 19:28医生回答:

你如果是过量服用,或者在白天的时候服用有可能会的

2022-11-26 19:31 ask94806700n9 追问

嗯是的,今天早上九点左右喝了一瓶了,昨天喝了两瓶,今天打算喝两瓶,一会睡前再喝一瓶。身体无不适症状,心理上和人际交往都正常,就是不怎么想吃饭,不饿,没食欲,医生您说没事吧,能不能治好,我怕影响日常学习和生活了,谢谢。

2022-11-26 19:38医生回答:

白天不要喝啊

高磊
高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的诊 帮助网友:10461
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2022-11-26 17:55:28

      根据你提供的信息,如果你因为最近身体不舒服引起的失眠,那么首先要把引起不舒服的原发疾病治疗好,失眠就会自动缓解,如果近期有压力过大或者是其他方面因素引起的,建议你及时调整自己的状态,寻找疾病的原因,平时需要注意,避免焦虑,让时刻的放松自己,心情很重要,多加强体育锻炼,提高抵抗力。
      以上是对“最近有些失眠,睡眠状态不怎么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2022-11-26 18:10 ask94806700n9 追问

身体上没有什么不舒服,就可能自己心理作用,有些胡思乱想,学习压力也没有多大。还有就是医生,请问喝安神补脑液会有催眠作用吗?今天早上喝了一瓶,今天白天都有些瞌睡。然后失眠,胡思乱想,会使得没有食欲吗?最近吃饭也不多,不饿,不想吃。

2022-11-26 18:40医生回答:

没有催眠作用,有助眠作用

2022-11-26 18:44 ask94806700n9 追问

医生,那为什么就今天早上喝了一瓶,白天就一直有些瞌睡,但是又睡不着那种,昨天晚上也睡了大约7,8个小时,不知道为什么今天白天就很瞌睡,但又睡不着,真的很.麻烦您了谢谢

2022-11-26 18:46医生回答:

很可能是其他疾病引发的,建议你去正规医院完善检查。

2022-11-26 18:50 ask94806700n9 追问

身体并无异常情况,倒是之前有过耳鸣,但是通过药的治疗可以制止住,应该不会催眠吧

2022-11-26 19:02医生回答:

不会的。!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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