反正就是特别先睡觉，一睡就是

      病情分析：
      你好，这位医生从你描述的状况来看的话，人本来都是有一个生物钟调节的，大部分时候应该是睡觉和醒来的时间基本一样的，但也不绝对的。
      指导意见：
      你要做的就是，不要怀疑这个怀疑那个，而是直接给自己暗示，每天晚上11点左右睡觉，睡七八个小时醒了就可以了，然后就去充满激烈的去学习，这就是有规律，养成规律就好了。

      病情分析：
      不知道你咨询的目的是什么，一般你这个年龄，睡眠时间在8小时左右就足够了，如果说十二个小时就有点多。
      指导意见：
      另外，睡眠很大程度上受生物钟的影响，所以说，生活规律是非常重要的，你妈妈的一些活动确实会影响到你的睡眠，你可以跟你妈解释一下，做好了沟通，让你有一个好的睡眠。好吧