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这种情况可能是由于剧烈的运动，导致过度疲劳的现象，不要过分担心经过调理之后是可以恢复的，一定要注意休息，多运动之前要先进行热身，可以加强营养物质的摄入。
根据你说的跑完步浑身酸疼可能是缺乏锻炼，建议你，在跑步的时候要循序渐进，不要过度激烈的活动。注意休息，饮食清淡，均衡营养，作息规律。如果是有低血糖的话，建议立即进食，以免引起不良反应。
病情分析：
你好，你昨晚跑步今早感觉全身酸痛，肚子也使不上劲，请问你平时跑步吗？如果是平时不跑步，我觉得是运动后抻的症状，锻炼几天就适应了。
指导意见：
建议你平时多锻炼身体，并且锻炼的时候强度要循序渐进，运动后多喝水，或者泡个热水澡都行。
以上是对“跑完步第二全身酸疼是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根据你的描述，跑完步第二天全身酸痛，一般属于正常现象，跟锻炼少有关。
指导意见：
你好，建议饮食均衡，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，平时加强体验锻炼，不要熬夜。
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