头蒙，精神紧张。不在状态，脖子想往后面仰，还嘎嘎响

      你好，现代人生活方式多以伏案工作低头玩手机，这种长期的姿势不良，可以引起颈椎病发作。建议去当地医院骨科就诊，做颈椎的磁共振检查，根据磁共振检查结果进一步处理和治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议拍颈部ct，明确诊断，对症治疗。目前颈椎病的症状比较明显，建议佩戴颈托，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      避免长期低头或长期低头伏案，注意休息，避免熬夜。注意保暖，避免颈部着凉。口服颈复康。在医生指导下进行颈部功能锻炼。必要时牵引按摩。祝你早日康复！