指导意见:您现在的情况首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力,勿纵欲,勿疲劳后行房.多食一些具有补肾固精作用的食物。
病情分析:
根据你所描述的症状,你不要有太大的心理压力,但是还是要特别注意自己的生活习惯史,戒除不良生活习惯。
指导意见:
建议你短时间之内戒除这种不良生活习惯,保持八小时的睡眠,保持愉悦的心情,多食用温性滋补的食物,如鸡蛋,牛奶,肉类,每天保持有氧运动半个小时,如慢跑,各种球类都是不错的选择。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线