16岁身高还能否长高
男 | 16岁 2019-08-20 01:47:33
2人回复
来自宜春市
健康咨询描述： 16岁，高中生，160，经常熬夜也不算经常，还能不能长高。求解答，非常想长高。
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原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院 副主任医师
擅长: 新生儿肺炎，新生儿黄疸，新生儿缺氧缺血性脑病，上呼
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2019-08-20 05:13:51
身高和遗传，后期营养锻炼等有关。应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼，多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
2019-08-20 02:09:14 我要投诉
病情分析：
您现在16岁还处于青春期，身高的话，还是能够有增长的空间的，但是一定不要熬夜
指导意见：
平时可以适当的补补钙，多吃些芝麻酱和虾皮，多到户外做一下拉伸和跳跃性的运动，打打篮球，多跳跳。
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