关于能否继续长高的疑问，身高只有163cm。
保密 | 0个月 2025-04-11 08:45:30
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曾经的治疗情况和效果： 没接受过治疗
想得到怎样的帮助：我能不能继续长高我才163
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2025-04-11 08:46:45 我要投诉
您好，能否继续长高取决于多种因素，包括骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况等。一般来说，男性在 18 - 20 岁，女性在 16 - 18 岁左右，骨骺线会逐渐闭合，身高停止增长。您可以去医院拍个 X 光片，检查一下骨骺线的情况。如果骨骺线尚未闭合，通过合理的饮食，保证充足的营养，尤其是富含蛋白质、钙、磷等食物，以及适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于身高的增长。但如果骨骺线已经闭合，身高再增长的可能性就较小了。
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