肾虚腰疼手脚冰凉贪睡早泄掉头发不长胡子

      病情分析：
      根据你的描述分析，所以是一种习惯，并且是长时间养成的一种坏习惯，长时间手淫会造成机体抵抗力下降，将来会出现阳痿，肾虚性质是不孕不育。
      指导意见：
      最好的办法不是吃什么，而是说分散注意力，用坚强的毅力戒掉手淫，避免造成将来不孕不育肾虚，要积极参加娱乐活动，适当运动，分散注意力，首先自己要有毅力把手淫戒掉。

      病情分析：
      您好：您说的吃全素什么的，不太懂，也不建议那么做，建议戒掉手淫或者半个月一次手淫，如果不吃药多久能好不知道。
      指导意见：
      建议吃金匮肾气丸，同时改掉不良生活习惯，不能熬夜，三餐规律，荤素搭配，如果食欲不好或者消化不好，应该吃药调理，否则没有营养物质的滋养，全身各个器官功能都不会好，每天锻炼身体1小时左右，这样才会慢慢好起来。
      以上是对“肾虚腰疼手脚冰凉贪睡早泄掉头发不长胡子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫本身不会带来任何损害和不良后果，可以缓解紧张的性饥渴。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱。
      指导意见：
      建议及时的去正规医院做个生殖器官检查，也好及时的调理调理，平时要避免手淫行为，忌烟酒，在饮食上要注意营养均衡多运动。