最近有点崩溃情绪低落，总是想哭
健康咨询描述： 家庭原因父亲渣，母亲患有过重度抑郁症，现在轻度。母亲一直总是把抱怨讲给我听，从初中的时候，在我的追问下，母亲开始跟我讲事情的所有经过，到后来不停的讲。近10年了，我有点承受不住了。 之前听抱怨的做法是给母亲安慰建议方法。现在感觉做错了。因为根本没用。 现在我要考研了，可是母亲从来没关注过我，跟以前一样，一打电话就是无尽的抱怨，也不过问我怎么样。以前我还会说说我的事情，现在什么也不想跟母亲说了。 越来越烦了，最后一次她抱怨是这个月里，然后我和母亲在电话里吵了一架，彻底崩溃了，这几天一直忍不住的想哭，我以前从来没有这样过。哭的时候总想着没什么人关心自己，母亲现在只会抱怨，我不听的话，反而会说我不好，不孝顺。现在感觉以后再也不想跟母亲打电话了，更不想回家，现在想想都烦。可是心里又难受，但是我知道我现在不会去这么做的。 我该怎么办好，
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回复区
病情分析：
你好：按照你的描述你现在心情不好，由于妈妈患抑郁症，老是抱怨，你现在考研压力过大。
指导意见：
建议：放松心情不要焦虑，因为你妈妈本身有病，她可能把你当作最亲的人，她不能设身处地的考虑到你的感受。只是一味的发泄心中的怨恨。家庭不能选择，自己调整心态，不要纠结在不愉快的事物中，现在社会每个人都有自己的苦恼和压力。找朋友聊聊，看个电影，听听音乐。振作起来，妈妈不会怪你的。过几天给个电话一切矛盾全部消失。
病情分析：
你好，根据你的情况描述分析你的父亲不太负责任所有家庭的重担都落到了母亲身上他把你当成了最爱的人所以有什么话都想跟你说。
指导意见：
你最好是和母亲沟通关心体谅母亲的难处。你应该和母亲相互之间相互取暖，相互依赖，听她的倾诉同时也把你的心事告诉他。好好的学习学到过硬的本领报答母亲的养育之恩。同时你也会感到开心快乐
病情分析：
你好！根据你的描述你的母亲患有抑郁症你每次和他沟通交流打电话的时候总是不停地抱怨一切。
指导意见：
既然你母亲有抑郁症，那么肯定有一定的心理障碍。她和你打电话向你倾诉心中的不悦，这也有助于排解他心中的郁闷情绪。这一点你应该理解。另外我建议你有时间带领你母亲到当地的精神卫生中心建立心理咨询。
以上是对“最近有点崩溃情绪低落，总是想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这种情况考虑是自身压力太大的原因导致的，需要特别注意调理
指导意见：
建议您最好是注意调理好自己的心情，注意不要太劳累了，平时要注意多转移注意力，可以适当参加户外运动
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病情分析：
你好，很理解你现在孤独无助的内心。在校学习是很单纯的校园生活，不能体会家庭生活的琐碎。家长的抱怨是自己内心不满的渲泄，她却想不到给你带来这么大的负面影响。希望你体谅家长的不容易，也学会排解自己的负面情绪。
指导意见：
考研需要付出更多的汗水，希望你把这些不顺变成动力，更加努力以期榜上有名。如果心里实在太烦，可以把烦躁情绪写到日记上，过几天再看看你会发现当初太烦的事情现在不值一提。自杀的想法不能有，生命是宝贵的，你要想到，今天的你很努力，以后的生活会很精彩。建议你去游泳，这是项孤独的运动，游起来一切烦恼抛至九霄云外。
疾病百科| 抑郁症
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