晚上早睡，白天还是困倦

      从以上情况开始分析，表现为青年女性患者出现白天困倦，夜间早醒，个人分析需要考虑可能是睡眠质量不佳，也不能排除一些情绪问题引起，常见的比如抑郁状态可以导致睡眠早醒等症状。
      

      病情分析：
      你好！从你所说的情况来看，白天总是犯困，总是想睡觉。是应该有嗜睡的症状。属于睡眠障碍的一种。虽然晚上睡觉七个小时左右，可能是睡眠的质量不好，所以说平时还是觉得非常的疲惫。
      指导意见：
      希望患者能够保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动。不做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张的情绪。适当的释放不满和压力说想说的话，做想做的事儿。老师正常的作息规律，晚上不熬夜不过多的看手机和电脑，不吃特别刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你睡够了七个小时，但是白天还是困倦难耐，想睡觉，从中医的角度来说，考虑是脾胃虚寒导致的。
      指导意见：
      脾胃虚弱的人，气血不足，就会出现这种晚上睡到早上还困的症状，建议你去医院看看中医，中医可以辩证治疗，平时多喝红枣茶，红枣可以补气补血，通过调理就会精神了。
      
      以上是对“晚上早睡，白天还是困倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！