强迫症，焦虑症。怎么办啊
健康咨询描述： 现在每次开车之后，回到家总会把行车记录仪的卡拔下来，在家里来回的看回来路上的视频。总怕撞到什么，今天回家把卡拔下来看，发现可能是卡有毛病的原因，少了一段视频没录上，心里又觉得害怕。总怕开车碰到什么东西。哪位心里科医生能解释一下吗？我这是不是焦虑症，太难受了
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病情分析：
你好，反复控制不住的检查有没有碰到东西是强迫症了，这种检查的行为想摆脱却摆脱不了，让人感到非常的痛苦。
指导意见：
焦虑症通常采用药物治疗和心理治疗。药物治疗，一般建议服药1-2年左右，停药及加量请咨询医生，不可自行调整用药方案，在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用和其他问题及时解决。心理治疗是指临床医师，通过言语和非言语方式沟通，建立起良好的医患关系，应用相关心理学和医学的专业知识，弓|导和帮助患者改变行为习惯，认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。
明明知道没碰到什么，可就是没完没了忍不住去想，哎
这就是强迫
病情分析：
你好，根据你叙述的情况，你可能是对开车这件事太在意，太过焦虑。您这种情况是过度紧张而导致的。建议保持心情愉快
指导意见：
每天能够按时睡觉，让自己的思路清晰，开车的时候能够全神贯注，建议你放松心情，您在开车的时候不要分心，一定要专心点。调整好自己的心态，这样就不会撞到人。
明明知道没碰到什么，可就是没完没了忍不住去想
你这种情况属于强迫思维，可以用阻断法进行治疗。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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