睡眠质量差，睡不死，特别是后半夜
健康咨询描述： 我有几年了，睡觉的时候老是睡不好，刚开始的时候还好，不知道到了后半夜自己是怎么了，脑子里常常的有画面，像自己在里面演戏一样，想啊想看，我不知道该怎么办，有时候特别的时候想到头疼三更半夜的睡不着，有时候就是不知道什么时候睡着了，然后不知道睡了多久自己脑子了就又开始播放着画面，自己也是半睡半醒的状态，。我是不是有病啊，我也怀疑我有抑郁症，暴躁症，像个神经病一样，有时候开心有时候不开心的，
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病情分析：
您好，失眠一般是因为生活学习工作压力过大或者某些疾病引起的。
指导意见：
建议您最好尽快去失眠专科就诊，遵医生指导查找市民的原因啊，遵医嘱服用药物对症治疗，比如说枣仁安神安神胶囊，甜梦口服液，平时多参加户外体育活动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，有助于改善睡眠质量的。
正常人在睡觉的时候脑子里会想东西嘛
一般不会的。具体也需要看看是想什么事情。
病情分析：
根据您的描述，您是神经功能紊乱引起的失眠，建议您用谷维素，刺五加调节，如不好转，到正规医院神经内科就诊。
指导意见：
改变不了生活方式，作息时间要规律，早睡早起不熬夜。适当运动，劳逸结合。睡觉前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐。睡前不看刺激性紧张性的电视，不喝浓茶和咖啡。
疾病百科| 抑郁症
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