怎么才知道自己体质是否健康？

      你好，一般在怀孕前夫妻双方要做健康体检。如果没有传染性疾病或其他特殊的疾病，那就可以怀孕，怀孕期间保持健康的精神心理状态，正常合理的饮食就行，这样有利于胎儿的生长发育。
      

      病情分析：
      备孕之前可以做一个全面的常规体格检查，来评估自己的身体状况就可以
      指导意见：
      可以去当地妇幼保健院的妇保科就诊，查一下生化全项，心电图血尿大便常规，监测血压，然后根据检查结果评估判断
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，可以多食用一些偏碱性的食物，多吃些蔬菜、水果来慢慢改善自己的体质。平时多运动加强体质。
      指导意见：
      在不缺少任何营养的情况下，建议饮食均衡即可。条件允许的情况下可以服用益生碱食品来调理身体机能保持健康，多吃蔬菜瓜果，健康科学的备孕。希望对你有帮助！
      
      以上是对“怎么才知道自己体质是否健康？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！