健康咨询描述: 早早上床了,怎么都要12点多才睡得着,总是想东想西,有没有什么办法
你好,您的这种情况需要去心理科做个仔细的心理检查,根据检查结果确诊病情,对症用药进行调理,平时要注意自己调整情绪,不要想太多,想太多了对自己身体也是有影响的,还会影响身体健康。
病情分析:
网友你好,很多因素都会引起失眠的,比如心理因素等,需要查清楚原因以后再对症处理
指导意见:
建议你先自行调理,平时保持心情愉快,压力不要过大,注意休息,避免过度劳累,尽量不要熬夜。
病情分析:
听你描述。睡眠不足,建议你控制情绪。口服谷维素与维生素B6调整神经。同时口服养血补脑液。并且不要熬夜
指导意见:
建议你。调整心态。放松心情。不要熬夜。注意调整生活习惯。配合中西药治疗,效果更好
以上是对“最近有些失眠,总是在床上翻来翻去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,最近有些失眠,总是想东想西,可能是休息时间比较长造成的。
指导意见:
最近有些失眠,可能是最近的活动量或者是学习时间变短,或者是饮食结构不错,导致你有时间和精力思想活动,就要快开学了,这种好日子也没有几天了,做好假期作业,准备开学吧。
有道理,拿出作业了,?谢谢医生
很高兴回答你的问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线