近一个月经常心情低沉

      病情分析：
      你提供的图片并不清晰，但是根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑、抑郁的倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响以及外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大，平时多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你提供的心理测试看不到的，自己最近一个月情绪不稳定，根据病情考虑有抑郁情绪，
      指导意见：
      应该尽快到心理科进一步进行检查确诊，平时应该学会放松自己，把心里面压抑的事情发泄出来，合理安排自己学习和休息时间，多和家人沟通交流，确诊后配合心理专家的指导和治疗。
      

      病情分析：
      1.情绪低落，情绪低沉，高兴不起来，唉声叹气，愁眉苦脸的
      2.兴趣缺乏，对以前喜爱的活动兴趣减退
      3.快感缺失，丧失了体验快乐的能力，高兴的事也高兴不起来
      4.容易疲劳，即时没有体力活动也总是感到累
      5.思维迟缓，反应迟钝，思考问题困难
      6.活动减少，动作缓慢，或者紧张烦躁不安，胡思乱想
      7.自责，一点过失就认为自己不好
      8.躯体症状，睡眠、食欲差，躯体痛疼等
      9.活够了的想法或者自残的行为
      这是抑郁的主要症状，对照着自己看一下有哪几条吧。
      指导意见：
      建议先到心理科去看一下吧，目前主要是药物治疗结合心理治疗。药物治疗迅速改善症状，心理治疗改善发病原因。
      
      以上是对“近一个月经常心情低沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！