两侧乳腺增生，不知道严不严重？

      需要定期复查乳腺彩超，平时注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，忌油腻类食物，避免反复挤压刺激，及时复查如果异常的话，需要进一步治疗，疼痛明显的话，还需要药物治疗。

      乳腺增生是比较常见的乳腺良性病变没有太大的问题的，所以也不需要过于紧张担心了，也不需要任何的处理的，注意做到定期复查一下乳腺彩超就可以了

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看。34岁女性，未婚，没有生过孩子。医院检查，B超发现，双侧乳腺增生。这种情况，很可能会有疼痛，但情况不严重。
      指导意见：
      可以口服乳坚散结片，乳癖消胶囊，逍遥丸等。还可以选择使用中药治疗。平常在家可以用热水毛巾或者热水袋，热敷双侧乳房，每次5到10分钟，每天两次，同时用手邦助轻轻按揉，文胸不能穿的太紧，睡觉时不能带文胸。
      以上是对“两侧乳腺增生，不知道严不严重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！