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缺乏安全感,害怕很多东西

女 | 14岁 2019-08-22 15:27:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 害怕很多东西,很小的时候就害怕了,缺乏安全感

医生回复区

兰春燕
兰春燕 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3397
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2019-08-22 15:29:15 我要投诉

      病情分析:
      长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪,也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神,是防治亚健康的精神基础
      指导意见:
      心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。建议寻找心理咨询中心,通过心理咨询提升与改善。

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-08-22 15:31:54 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好!你描述说自己很小的时候就感到害怕,缺乏安全感,缺乏安全感可能是由于在婴儿时期父母陪伴比较少,生长环境比较复杂造成的,需要慢慢调整自己的心态。
      指导意见:
      针对你描述的情况,一方面可以进行自我暗示,给自己内心打气,鼓劲儿,另一方面可以找心理咨询师做个人成长。

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-08-22 15:32:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你简单的描述,你缺乏安全感,小时候就有这种恐惧的感觉,可能和你的成长环境有密切的关系,不知道你小时候是由谁陪伴长大的。
      指导意见:
      随着时光的流逝,你身体的长高,你的能量在慢慢的汇集,许多东西在你面前就会变得那样的渺小,你是那样的充满智慧,要给自己积极的心理暗示,学会尝试,敢于失败,你会慢慢的摆脱这一系列的恐惧。
      以上是对“缺乏安全感,害怕很多东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈漫
陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 帮助网友:5582称赞:1
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2019-08-22 15:45:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,一个人的经历性格成长环境都有关系,安全感缺失反应的是你内心的恐慌和焦虑,想要客服这种心里状态,你要让自己越来越强大,当你可以满足自己的生活的时候,这种感觉会慢慢少一些。
      指导意见:
      人要学会自信,自给自足,不要任何事指望他人。提高自信的办法主要是多学习知识,多与人交往,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份自信。有问题多和父母和长辈或者朋友沟通,开阔视野和心胸。

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