病情分析:
长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪,也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神,是防治亚健康的精神基础
指导意见:
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。建议寻找心理咨询中心,通过心理咨询提升与改善。
病情分析:
朋友你好!你描述说自己很小的时候就感到害怕,缺乏安全感,缺乏安全感可能是由于在婴儿时期父母陪伴比较少,生长环境比较复杂造成的,需要慢慢调整自己的心态。
指导意见:
针对你描述的情况,一方面可以进行自我暗示,给自己内心打气,鼓劲儿,另一方面可以找心理咨询师做个人成长。
病情分析:
你好,根据你简单的描述,你缺乏安全感,小时候就有这种恐惧的感觉,可能和你的成长环境有密切的关系,不知道你小时候是由谁陪伴长大的。
指导意见:
随着时光的流逝,你身体的长高,你的能量在慢慢的汇集,许多东西在你面前就会变得那样的渺小,你是那样的充满智慧,要给自己积极的心理暗示,学会尝试,敢于失败,你会慢慢的摆脱这一系列的恐惧。
以上是对“缺乏安全感,害怕很多东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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