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医生回复区
病情分析：
首先要了解好自己的状态，给自己的学习制定一个计划，按照计划进行，每天都提前预习和复习，这样才能温故而知新
指导意见：
另外平时要注意多想一些开心的事，多听一听我们的音乐，这样才能让自己缓解自己的紧张感，调节好自己的情绪。每天有一定时间多做做运动。
紧张不安，脸红
自己放松的情绪
病情分析：
你自己上课走神儿，感觉没有精神，注意力不集中，记忆力下降，容易紧张，不爱和人说话，情绪低落。这种情况很有可能是缺乏安全感，信心不足。
指导意见：
你现在情绪状态很低落，容易紧张，感觉注意力不集中，记忆力下降。这种情况是有必要到医院精神心理科看心理医生的，也可以见学校的心理老师。接受系统的心理疏导，缓解紧张焦虑情绪，确定学习目标。
精神心里科
是的，医院里有的叫临床心理科或心理咨询科。
这个需要吃药吗？
可能需要吃些调节脑神经的药，接受系统的心理咨询是很有必要的。
会宁人民医院有看精神心里科的吗？
一般市里面的三甲医院会有临床心理科，县医院一般有精神科，但是没有心理科。
那你的意思是让我看心理科还是精神科
建议你到市里面的医院去看心理科，而不是精神科。精神科更多的是开药，而心理科会对你进行心理疏导。
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